스킨케어 기사

수분 부족 및 건성 피부의 5가지 원인과 대처 방법

많은 분들이 건성 피부는 건강하지 않은 피부라고 알고 있지만, 사실은 그렇지 않습니다. 건성 피부는 피부 유형의 한 종류로 추가적인 관리와 보습이 필요하지만 건강한 피부입니다. 하지만 피부가 너무 건조할 경우 다른 원인이 있을 수 있습니다. 건성 피부의 원인은 무엇일까요?

1. 나이

나이가 들수록 호르몬의 변화로 인해 피부가 얇고 건조해집니다.1 시간을 멈출 수 없기에, 아침과 저녁에 피부를 보습해주는 것이 도움이 됩니다. 우리 몸에서 피부의 수분을 유지하기 위해 생성하는 물질인 히알루론산이  함유된  모이스춰라이저를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

얼굴을 보습할 때는 목까지 보습해주는 것을 잊지 마세요. 별도 제품을 사용할 필요는 없지만(일반 페이셜 모이스춰라이저로 충분합니다), 목을 충분히 보습해줘야 건조한 피부와 노화로 인한 주름을 예방할 수 있습니다.

2. 날씨/기후

건조한 기후에 거주할 경우 피부의 보습에 악영향을 끼칩니다. 느슨한 천연 소재 옷을 입고, 가정의 침실이나 주로 활동하는 장소에서 가습기를 사용하는 게 좋습니다. 공기의 습도를 높이고 건조한 피부를 보습하는데 도움이 됩니다. 마찬가지로 춥거나 바람이 심한 날씨도 피부를 건조하게 만듭니다. 건조한 피부 관리를 위해서는 매일 이스춰라이저를 사용하고, 얼굴뿐만 아니라 바디 모이스춰라이저로 몸 전체를 보습해줘야 합니다.

3. 수영

아침 수영은 심혈관에 도움이 됩니다. 모순적이지만, 수영장 물은 오히려 피부를 건조하게 만들기도 합니다. 수영장 물을 소독하는데 사용되는 염소가 피부를 건조하게 만들기 때문인데요. 수영장에서 나온 후 물로 씻은 후 모이스춰라이저를 발라주세요. 아보카도 오일과 같은 성분이 함유된 연고와 크림  역시 피부 보습에 뛰어난 효과를 발휘합니다.3

4. 직업

일부 직종은 피부 건조증을 유발하는 성분 또는 작업에 노출될 수 있습니다. 간호, 미용 또는 자극적일 수 있는 화학 물질에 피부(주로 손)가 노출되는 다른 직종을 가진 경우, 흔한 습진의 한 종류인 직업 관련 자극 접촉 피부염(OICD:Occupational Irritant Contact Dermatitis)의 위험이 있습니다. 주요 증상은 극심한 피부 건조증과 피부 갈라짐입니다. 증상이 생기기 전에 예방하는 것이 중요합니다. 예방 방법은 직업에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 장갑이나 보호복을 착용하는 것이 좋고,4 손을 씻을 때 순한 세정제를 사용하고 하루에 여러 번 핸드 크림을 발라 손을 보호하는 것이 좋습니다.

5. 피부 질환

극심한 건조증은 마른버짐(피부 세포가 너무 빠르게 성장하는 질환5)이나 습진(직업 관련 자극 접촉 피부염(OICD) 이외에도 습진은 알레르기 반응 자극성 물질과의 접촉 등 다양한 원인으로 생길 수 있습니다) 등의 잠재된 피부 질환의 징조일 수 있습니다.6 이런 피부 질환이 의심될 경우 피부과 전문의와 상의한 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

1.https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-care-during-menopause

2.https://www.livestrong.com/article/57045-benefits-hyaluronic-acid-skin/

3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

4.https://www.omicsonline.org/open-access/prevention-of-occupational-contact-dermatitis-2165-7556-1000165.php?aid=73550

5.https://www.aad.org/public/diseases/scaly-skin/psoriasis

6.https://www.aad.org/media/stats/conditions/eczema